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引爆激情 綻放活力 ——天朗森柏大酒店開展“基礎形體訓練”專題培訓
2018年12月14日3156瀏覽
為進一步倡導天朗人“快樂工作 健康生活”的理念， 12月11日，天朗酒管公司旗下的天朗森柏大酒店特邀亞特健身教練為全體員工進行《基礎形體訓練》培訓。
教練為大家講解了健身方面的基礎知識及運動中所需注意的事項，隨后大家迅速調整好隊形進入到熱身運動，舒展上肢、原地踏步、活動關節等看似簡單的動作。伴隨著一聲聲響亮的口號，大家漸漸跟上了教練的步伐，感覺身體里的運動細胞都調動了起來。
養生老師貼心地為大家準備了蛋白粉、蔬果粉，以及各類水果。短暫休息補充能量之后，教練將動作難度繼續加大，整個會場激情高漲，大家跟著韻律節拍，臉上洋溢著笑容，沒有絲毫累意，直至訓練結束。
形體訓練如同健身貴在堅持，堅持才會完美。只有全身心的投入，認真專注的做每一件事情，才能夠取得成功。在天朗森柏大酒店總經理王蓓女士的帶領下，酒店團隊時刻保持著積極向上、青春活力的精神面貌，每一位員工都在用不同的方式展示著企業風采與個人魅力。