學(xué)會(huì)情緒管理 做快樂天朗人
2018年06月20日4519瀏覽
為了讓身處快節(jié)奏的員工朋友們擁有愉悅的身心靈健康，在人生和職場(chǎng)收獲更多的滿足和快樂，6月19日，天朗酒管旗下時(shí)代大酒店專程外聘了國家二級(jí)心理咨詢師、資深講師張芷毓老師前來為廣大員工講授了《情緒管理》課程。這也是酒店首次對(duì)員工進(jìn)行心理方面的培訓(xùn)。
本次培訓(xùn)得到天朗時(shí)代大酒店總經(jīng)理孟文宇女士的高度重視，酒店各部門和員工也給予了大力支持。酒店各部門管理人員還從百忙中抽出時(shí)間全程參加了培訓(xùn)。
張老師主要從以下幾個(gè)方面給大家做了情緒智慧管理的講解：情緒的來源及意義；管理情緒具備的能力訓(xùn)練及情緒管理技巧；協(xié)助孩子處理情緒及引導(dǎo)方向。讓人印象深刻地是老師講授的“踢貓效應(yīng)”。生活中，每個(gè)人都是“踢貓效應(yīng)”長(zhǎng)長(zhǎng)鏈條上的一個(gè)環(huán)節(jié)。當(dāng)一個(gè)人沉溺于負(fù)面或不快樂的事情時(shí)，就會(huì)同時(shí)接收到負(fù)面和不快樂的事。當(dāng)他把怒氣轉(zhuǎn)移給別人時(shí)，就是所謂的“踢貓”，久而久之，就會(huì)形成惡性循環(huán)。好心情也是一樣，所以，為什么不將自己的好心情隨金字塔延續(xù)下去呢?
員工是企業(yè)的財(cái)富，我們的員工能夠在酒店積極工作，離不開家庭的支持。當(dāng)我們把全部的身心放到工作上的時(shí)候，往往卻忽略了我們的家庭和孩子。張芷毓老師在培訓(xùn)中還邀請(qǐng)三位同事參加了現(xiàn)場(chǎng)的模擬，對(duì)家庭中的夫妻關(guān)系與親子關(guān)系做了進(jìn)一步的陳述。也許是老師的語言觸動(dòng)了員工內(nèi)心最柔軟的地方，一個(gè)看似普通的模擬竟然讓其中一位員工當(dāng)場(chǎng)激動(dòng)地流下了眼淚。
本次培訓(xùn)得到了參訓(xùn)者的一致認(rèn)可，培訓(xùn)過程中員工們都深深地被老師感染，不時(shí)地發(fā)出陣陣掌聲。原定60分鐘的課程不斷地延后，可見每個(gè)人都能體會(huì)到情緒管理在我們?nèi)粘５纳钪杏卸嗝吹刂匾?/DIV>
我們希望通過本次培訓(xùn)，能夠提升對(duì)情緒的覺察力、運(yùn)用力、排解力，做情緒的主人，做一個(gè)快樂的天朗人。
天朗集團(tuán)
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